운동루틴 요청하기
금액 30,000원 · 작업 기간 7일
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요청금 보호
거절되어도 걱정 마세요. 전액 환불 받을 수 있어요.
내용 작성도 간편하게
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이렇게 진행돼요
1
내용을 작성해서 요청을 보내면
2
24시간 내로 크리에이터가 응답하고
3
7일 이내 결과물을 받을 수 있어요
거절시 모든 금액은 100% 환불받을 수 있어요.
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다이어트 식단 요청하기
여/27/166/56 | 현재 제 상태는 지방에 비해 근육이 너무 없는 편입니다.
근육이 없어서 체력적으로 많이 힘들어하고 특히 어깨 근육이 없다보니 목과 어깨 쪽이 잘 뭉칩니다.
그리고 운동을 어려서 부터 한적이 없다보니, 현재로써 근육량을 늘리는게 많이 힘들고 식단도 어떻게 해야될지 모르겠습니다.
<b>목표</b>
1. 근육량을 늘리는 식단을 받고싶음.
2. 한가지 음식에 쉽게 질리는 편이라 다양한 식단을 받아보고 싶습니다.
| 혈당이 높음. 당뇨까지는 아님. | X | 없음
₩30,000
익명